• BIST 109.330
  • Altın 155,894
  • Dolar 3,8638
  • Euro 4,5501
  • Batman : 1 °C
  • Küpesiz hayvanlar kaçak sayılacak
  • Vizyon projesinde sona doğru
  • Maçtan sonra kalp krizi geçiren öğretmen hayatını kaybetti
  • Küpesiz hayvanlar kaçak sayılacak
  • Vizyon projesinde sona doğru
  • Maçtan sonra kalp krizi geçiren öğretmen hayatını kaybetti

Halk Sağlığı Hipertansiyon’a dikkat çekti

16.05.2017 14:53
Halk Sağlığı Hipertansiyon’a dikkat çekti
Türkiye’de üç kişide bir görünen hipertansiyon ile ilgili Batman Halk Sağlığı Müdürlüğü vatandaşlara uyarıda bulundu.

Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon) Nedir?

Kan dolaşımı için damarlarımızda gerekli olan kan basıncının normalden (120/80 mmHg) fazla olmasıdır.

Yüksek Tansiyonun En Sık Rastlanan Belirtileri Nelerdir?

Baş dönmesi, baş ağrısı, kalp ağrısı, kulak çınlaması, nefes darlığı, çift veya bulanık görme, burun kanamaları, düzensiz kalp atışlarıdır.

Yüksek Tansiyonun Nedenleri Nelerdir?

Yüksek tansiyonun birden fazla nedeni olabilir. Bu nedenler kalıtım, cinsiyet, şeker hastalığı, şişmanlık, sigara ve alkol kullanımı, stres, yetersiz fiziksel aktivite, aşırı tuz kullanımı, sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve yaşlılıktır. Bazen bir hastalığa bağlı olarak görüldüğü gibi gebelikte de tansiyon yüksekliği gelişebilir.

Yüksek Tansiyon Neden Tehlikelidir?

Yüksek tansiyon kontrol altına alınmazsa inme, kalp krizi, kalp hastalığı, böbrek yetmezliği, bilinç bozukluğu, körlük ve damarlarda anevrizma oluşmasına neden olmaktadır.

Yüksek Tansiyon Gelişimi Nasıl Önlenebilir?

Tütün ve alkol kullanılmaması, sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, tuz tüketiminin azaltılması, fazla kilo veya şişmanlık varsa kilo verilmesi yüksek tansiyonun kontrol altına alınması için yeterli olabilir. Eğer yeterli olmazsa hekim kontrolünde ilaç başlanabilir.

Yüksek Tansiyonu Olan Bireylerin Dikkat Etmesi Gereken Konular Nelerdir?

- Tütün ve alkol kullanımından vazgeçilmeli,

- Sağlıklı beslenmeli,

- Fazla kilolu/obez ise kilo vermeli,

- Fizik aktiviteleri düzenli yapmalı

- Tuz kullanımını azaltmalı,

- Düzenli muayene ve tetkiklerle hastalığın takibine önem vermeli,

- İlaçlarını önerilen dozda ve sürede, aksatmadan kullanmalı

- Kan basıncı düzenli izlemeli/izlenmesini sağlamalıdır.

Bu haber toplam 282 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Emeklilere yüzde 25 indirim30 Kasım 2017 Perşembe 17:49
  • Kanserde bitkisel ürünlerle korunma30 Kasım 2017 Perşembe 15:16
  • İştahsız çocuk, nasıl doyurulmalı?27 Kasım 2017 Pazartesi 18:34
  • Gece kızı bitki çayı satan eczaneler?24 Kasım 2017 Cuma 15:45
  • Miniklere ağız ve diş sağlığı eğitimi23 Kasım 2017 Perşembe 15:40
  • Havalar soğudu gribe dikkat! şifa için ne yapmalı?22 Kasım 2017 Çarşamba 15:39
  • ‘Ağız ve Diş sağlığımız tehlikede’21 Kasım 2017 Salı 13:56
  • ‘Çocuklarda soğuk algınlığını ciddiye alın’21 Kasım 2017 Salı 13:56
  • Metabolizmanızı kışa hazırlayın!20 Kasım 2017 Pazartesi 16:24
  • Prematüre bebekler neşe saçtı19 Kasım 2017 Pazar 18:38
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2013 Batman Haber Gazete | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0-488 214 62 62 | Haber Yazılımı: CM Bilişim