• BIST 103.235
  • Altın 197,827
  • Dolar 4,7171
  • Euro 5,5018
  • Batman : 29 °C
  • Baluken aday olamıyor
  • HDP adayları tanıtıldı
  • Taziye dönüşü feci kaza : 2 ölü 3 yaralı
  • Baluken aday olamıyor
  • HDP adayları tanıtıldı
  • Taziye dönüşü feci kaza : 2 ölü 3 yaralı

Kuru incirin saymakla bitmeyen faydaları

20.01.2014 14:38
Kuru incirin saymakla bitmeyen faydaları
Kuru incir, içerdiği yüksek orandaki protein, vitamin ve minerallerle hücrelerin yenilenmesini sağlayarak kolesterolün kana karışmadan atılmasını sağlıyor.

Kuru incir, içerdiği yüksek orandaki protein, vitamin ve minerallerle hücrelerin yenilenmesini sağlayarak kolesterolün kana karışmadan atılmasını sağlıyor.

İşte kuru incirin faydaları...

- Gribal enfeksiyonların önlenmesinde tüketilen kuru incir, sindirimin kolaylaştırılmasını sağlıyor.

- İçerdiği ‘benzaldehit’ maddesiyle kanserli hücrelerin büyümesini önlüyor.

- Günlük ihtiyacımız olan magnezyumun yüzde 30’unu, fosforun yüzde 20’sini, B1 vitamininin yüzde 5’ini ve B2 vitaminin yüzde 4’ünü içeren kuru incir, bağırsakların düzenli çalışmasını sağlıyor.

- Cildi güzelleştiriyor.

Günde 2 tane tüketin

11 yıldan bu yana şire işi ile uğraşan Zeynel Abidin Karaoğlu, kuru incirin çok faydalı bir kış meyvesi olduğunu kaydederek, “Kuru incir sindirim sistemine özellikle çok faydalı bir kış yiyeceğidir. Taze çıktığında çok kısa ömrü olduğu için insanlar fazla tüketemiyor. Bizim bölgemizde yetiştiği gibi genelde Ege Bölgesi’nde yetişiyor. Taze tüketildiği gibi kış aylarında da kurusunun tüketilmesi gereken bir ürün. Bağırsakların çalışması için mükemmel bir antioksidandır” dedi.

İncirin cildi ve sinir sistemine olan faydalarını da anlatan Karaoğlu, “İncirin faydası sadece bağırsakları çalıştırması değil. İncir yüzü de güzelleştiriyor. Aralıklarla incir tüketilmesi gerekiyor. Çünkü aşırı yenildiği zaman şişmanlığa sebebiyet verebilir. Günlük bir iki tane yenilmesi faydalı olur. Bademle yenildiğinde insanın sinir sistemini yatıştırır” ifadelerini kullandı.

 

Bu haber toplam 1391 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Erektil fonksiyon bozukluğu çözümleri!13 Mayıs 2018 Pazar 18:44
  • Kızlık Zarı Dikimi İşlemi Yapılabilir mi?13 Mayıs 2018 Pazar 00:53
  • Medical Park Batman Hastanesi’nde Anneler Günü kutlandı12 Mayıs 2018 Cumartesi 16:28
  • Sağlıkçılar kariyerlerini anlattılar10 Mayıs 2018 Perşembe 11:16
  • Zamanında uygun müdahale hayat kurtardı09 Mayıs 2018 Çarşamba 11:14
  • Beyin Tümörlerine dikkat08 Mayıs 2018 Salı 19:09
  • Gezici Sağlık Eğitim Aracı 42 bin kişiye ulaştı08 Mayıs 2018 Salı 10:52
  • Göz tembelliği nedir, nasıl giderilir?07 Mayıs 2018 Pazartesi 11:16
  • ‘Multipl Skleroz nedir, neden oluşur’07 Mayıs 2018 Pazartesi 11:07
  • Çocuklarda Obezite03 Mayıs 2018 Perşembe 11:19
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2013 Batman Haber Gazete | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0-488 214 62 62 | Haber Yazılımı: CM Bilişim