• BIST 102.517
  • Altın 259,188
  • Dolar 5,6798
  • Euro 6,3488
  • Batman : 35 °C
  • Uçak sefer sayısı arttırılsın!
  • ‘Belediye kaynaklarını halkımız için etkin ve verimli kullanacağız’
  • 17 Baro'dan Hasankeyf tepkisi: Projeden vazgeçin
  • Uçak sefer sayısı arttırılsın!
  • ‘Belediye kaynaklarını halkımız için etkin ve verimli kullanacağız’
  • 17 Baro'dan Hasankeyf tepkisi: Projeden vazgeçin

‘Oruç ve Sağlık’

29.05.2019 12:23
‘Oruç ve Sağlık’
Batman Medical Park Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Zülfü Arıkanoğlu'nun ''Oruç ve Sağlık'' ile ilgili bilgiler verdi.

Batman Medikal park Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Doçent Doktor Zülfü Arıkanoğlu Ramazan ayının başlaması nedeniyle özellikle genel cerrahi kliniklerine başvuran hastalar için bazı önerilerde bulundu. Ramazan ayı bu yıl sıcak ve uzun günlere denk geldiği için, oruç tutanların sağlıklarıyla ilgili kaygılarda artmaktadır. Batman’da bu yıl sahur ve iftar arasında yaklaşık olarak 16 saatlik bir açlık süresi sağlıklı kişileri dahi zorlarken, belirli hastalıkları olan kişilerin daha da dikkatli olması gerekiyor. Özellikle mide ve barsak hastalığı, karaciğer, safra kesesi ve pankreas hastalığı olanlar oruç tutarken dikkatli olmalılar. Açlık süresinin uzun olması midede asit salgılanmasının artmasına neden olacağından ve iftarda fazla miktarda yenen yemek reflüyü artıracağından Gastrit, ülser ve reflü gibi mide rahatsızlıkları olan hastalara tavsiyelerimiz:

MİDE RAHATSIZLIĞI OLANLARA TAVSİYELER

İftarda aşırı yememek, İftar ile sahur arasına ara bir öğün yerleştirmek, Sigara ve alkol kullanmamak, çikolata, kahve, yağlı ve baharatlı yiyeceklerden uzak durulmalıdır.

Hafif mide yakınmaları olanlar, diyet ve ilaç gibi önlemlerle oruç tutulabilir. Önceden geçirilmiş ülseri veya mide kanaması olanlar ise ramazan ayı süresince doktorlarına başvurarak gereken önlemler almaları, gerekiyorsa bu süreci ilaç tedavisi ile desteklemeleri gerekir. Henüz tedavisi sürmekte olan ülser hastalığı, yeni geçirilmiş mide kanaması, mide kanseri, ciddi reflü hastalığı veya çeşitli mide hastalıkları nedeniyle beslenme güçlüğü olanların, tüp mide ameliyatı olan ilk yıl içindeki hastaların oruç tutmaları ise sağlık açısından zararlı olabilir.

FAZYA YEMEKTEN KAÇININ

Doç. Dr. Zülfü Arıkanoğlu, Safra kesesi taşlarının özellikle 40 yaş ve üzerinde, obez kişilerde, çok doğum yapmış kadınlarda sık görüldüğünü söyledi. Uzun süreli açlık sırasında sıvı açığına bağlı olarak safra koyulaşmakta, akışkanlığı azalmakta ve böylece yeni taşların oluşumu artmaktadır. Safra kesesi taşlarının tedavisi cerrahidir. Oruç tutma niyetinde olan safra kesesi hastalarına tavsiyemiz ani ve çok yememeleri olacaktır. Çok yemek, çok safra asidi gerektireceği için bu, sistemi iyi çalışmayan hastaları sıkıntıya sokmaktadır. Kızartmalar, yağlı yemekler ve yumurta sakınılması gereken gıdaların başında gelir. Eğer ramazan nedeni ile yeterli miktarda sıvı almak ihmal edilirse, safra asidinin kıvamı koyulaşacak ve çamur oluşup safra kesesinin tabanına oturacaktır. Dr Arıkanoğlu; Kronik pankreatit, geçirilmiş akut pankreatit, pankreas kanseri gibi pankreas hastalığı bulunan kişilerin oruç tutmalarının sakıncalı olduğunu söyledi.

BOL BOL SU İÇİN

Oruç tüm organları olduğu gibi, bağırsakları da dinlendirir. Yani oruç tutmak barsak açısından sağlıklıdır. Ancak; kabızlığı ve şişkinliği olanlar bol su içmelidir. Bu önlemlere rağmen kabızlık düzelmezse, doktorunuz tarafından önerilen bazı ilaçlardan yararlanmak mümkündür.

Son olarak; Sahurda sadece su içmek veya gece yatmadan önce sahur yapmak zararlıdır. Çünkü bu beslenme tarzı yaklaşık 16 saat olan açlığı, ortalama 20 saate çıkarmaktadır. Bu da açlık kan şekerinin daha erken saatlerde düşmesine ve mide asit salgının artmasına buna bağlı olarak mide rahatsızlıklarına karında şişliğe, hazımsızlığa günün daha verimsiz geçmesine neden olmaktadır.

 

Bu haber toplam 161 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2013 Batman Haber Gazete | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0-488 214 62 62 | Haber Yazılımı: CM Bilişim